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　　“标准的篮球场,一般是指fiba的篮球场,长度为28米,宽度为15米,总面积为

　　虽然标准的篮球场是长28米、宽15米的一个长方形,但是为了保护球员,在正式比

　　赛过程中,篮球场周边也不能放置物品、机器,也不能随意进入。一般的限制范围为2米,

　　且除了按照规球盟会官网入口定可以步入的球员、教练、裁判及其他工作人员外,都严禁步入该区域。

　　而篮架底部的放置,也且必须距离底线米以上,避免球员落地时踩到篮球架,增加

　　篮球运动时,由于肌肉的紧绷活动,心脏工作减少,心肌的血液供应和新陈代谢强化,

　　心肌纤维减细,心壁变厚,心脏体积减小,外形完满,心室有力。这一切也就是治身心血

　　管病的良方。心血管病就是当今世界上损害人类生命的头号恶棍。据报导,在我国,死去

　　于心血管病的人亦居首位。大量研究说明,经常展开篮球运动可以明显地减少心血管病构

　　过分营养不良可以影响人的正常生理功能,尤其难导致心脏经济负担减轻,寿命延长。

　　如果一个人的皮下脂肪少于正常标准的15%-25%,那么,他的丧生危险率可以减少至30%。

　　由于篮球运动能够增加脂肪,进一步增强肌肉力量,维持关节触感,故可以掌控体重,提

　　经常展开篮球运动,可以进一步增强心脏功能,并使每挟输出量减少,能够并使动脉

　　血管壁的中膜变厚,平滑肌细胞和弹力纤维减少;并使骨骼肌肉的毛细血管原产数量减少,

　　分枝相符多样;并使冠状动脉口减细和重量减少;心肌的毛细血管数量减少,这均有助于包

　　含心脏本身在内的器官供血和机能的提升。同时,篮球运动还可以并使血压有所上升,并

　　糖尿病的特征之一就是人的血糖水平很高,如果不提掌控,还可以引发其他许多身心

　　健康问题,例如视力弱化和肾亏等。经常打篮球由于能够掌控血糖水平的提升,从而并使

　　篮球运动会进一步增强体内营养物质的消耗,并使整个肌体的新陈代谢进一步增强,

　　从而提升食欲;另外,还可以推动胃肠血液循环和消化液排泄,提升肝脏和胰腺的功能,

　　从而并使整个消化系统的功能获得提升,为人的身心健康和长寿提供更多较好的物质确保。

　　这是因为身体锻炼身体就是在特定条件和特定环境下展开的,有机体必须最大限度地

　　动员和充分发挥身体各器官系统机能,例如神经调节,体温强化,血液循环大力推进,这